欢迎访问中国机械资讯网!
中国食品机械设备网
当前位置: 首页> >道路清扫车 >正文

胡萝卜莲藕汤怎么做

胡萝卜和莲藕,一听就是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素,口感很清甜,而莲藕粉粉的,开胃又清热。周末在家,煲上一锅莲藕排骨汤,汤清淡可口,何其的惬意。所以,大家一定不能错过这道家常补汤哦。下面小编就来告诉大家煮汤的方法。

莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲,莲藕被喻为“水中黄金”,富含大量的维生素C,和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素;胡萝卜质脆味美、营养丰富,可益肝明目,通便防癌,增强免疫功能,降糖降脂;

中卫沙坡头区癫痫去哪家好

所需原材料:黄豆、胡萝卜、莲藕、香菇、糯玉米。

操作方法:

1、黄豆(一小把)用开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉。香菇(6到7个)

2、胡萝卜削皮后洗净,切块;莲藕削去皮,切成片或是小块备用;糯玉米1个切块。

金昌那家癫痫病医院最好3、用不锈钢锅(砂锅更好河南省最权威的治疗癫痫病医院)烧水,水开后,把去了皮的黄豆、莲藕、胡萝卜等,老姜一块,下到锅里,再倒1—2勺油(花生油、色拉油、或橄榄油、熟菜油均可)到汤里。炖1小时以上即可。

煲汤时放入几片姜可去腥,增加食物的鲜味,一般姜的量不宜过多,一次控制在三片左右,既达到去腥、祛湿热的目的,又不致过于热气。放姜的方法也有讲究,一般在煲汤开始时就放,因为煲的时间越长,其祛湿作用发挥得越好,而热性也会去得更多。

按照上面的方法便可煲出美味的汤,都说莲藕汤补血养颜淇滨区癫痫病医院官网,爱美的女生赶紧都来煲上一锅吧。大家还可以根据自己有的食材和身体的状况适当添加别的东西,比如花生,红枣,不但健胃消食,还能让汤沙沙的,口感很好。


上一篇:视频1分30秒发福利奥迪A4L这么玩很有趣凤凰网汽车凤凰网  下一篇:首款三星8890行货三星S7遇劲敌魅族PRO6Plus

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  羊角风症状  癫痫是什么引起的  四川癫痫医院  成都最好癫痫病医院  南京治癫痫医院有哪些  西宁癫痫病专科医院  长春治癫痫的医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.borzm.com All Rights Reserved 中国食品机械设备网(1999-) 版权所有网站地图