相信大家都知道黄瓜、番茄、苦瓜以及胡萝卜都是可以生吃的，癫痫病患者不能吃什么但是对于丝瓜生吃相信很多朋友都是没有听说过。其实丝瓜完全可以生吃，而且丝瓜可以像黄瓜或者是苦瓜以及胡萝卜一样做成凉拌菜，其口感同样非常好。丝瓜生吃能滋润皮肤，能避免皮肤上长出周围，而且丝瓜生吃的时候放糖、放盐都是可以的。

丝瓜是可以生吃的。许多人都不贵阳市癫痫病哪里好知道丝瓜也能生吃，所以错过了一道很鲜美的凉菜。而且凉拌丝瓜的口感也是毫不逊色的，清嫩多汁，但一定要很新鲜的那种。据研究表明，丝瓜还能润滑皮肤，防止皱纹的产生。但是，你一定要知道只有生食才能充分体现这个效果哦。

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙天水儿童癫痫病医院，是邢台市专治小孩母猪疯哪家好夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。中医认为，性凉，无毒，丝瓜味甘，解暑热、有清热利肠、消烦渴、行血脉、下乳汁、祛风化痰、凉血解毒、活络通经、杀虫等功效，是夏日保健的佳品。除丝瓜外，丝瓜花、瓜皮、瓜叶、瓜藤、瓜络、瓜子、瓜根均可药用。瓜花清热解毒，瓜皮可治疮疖。瓜叶清热解毒、止咳化痰，外用止血消炎。瓜藤通筋活络、镇咳祛痰。

其实生吃丝瓜有很多好处，比如有的女性朋友脸上皮肤毛孔扩大，还长出了黑头或者粉刺，这个时候通过生吃丝瓜，有很好的收缩毛孔以及促进皮肤新陈代谢的作用。适当生吃丝瓜可以让皮肤看起来更加的细嫩光滑有弹性。而且，生吃丝瓜能最大限度的补充到维生素。