在日常生活之中，伴随着時间的变化，大伙儿也会迈入四季的变化，但是每一个人针对四季变化的体会都是各有不同，例如有些人钟爱夏季、有的人却更钟爱冬季、自然春季和秋季确是更遭受大家的钟爱，这是由于这两个季节的的气侯更为的怡人，而一般针对冬季不感兴趣的盆友大多数是畏寒怕冷的，就算是穿再好也是一样，这就是身体湿邪重的反映，仅仅用艾炙医治一段后愈发比较严重，下边就而言说这是为什么吧?

身体湿邪重的人，在艾炙一段時间后，会觉得表皮十分冷，穿多厚的衣服裤子還是感觉冷。不必认为那样不太好，五脏六腑湿邪偏重的患者，如四肢痿痹无需等病，灸后可能会出現比较突出的全身畏冷，感觉病似加剧，且有冷气机从人体里边向外显出的觉得。它是身体气血渐充，去除阴邪于外的主要表现。慢慢艾炙的情况下，才会感受到渐渐地热起來。

自然这类主要表现人和人之间不一样，有些人排几日就觉得渐热，而有些人寒重，会好长时间才觉得渐热，在这里友情提示有的需要几个月的時间，碰到那样的状况，一定不要气馁，坚持不懈艾炙出来，便会有一个好的結果。

艾炙会激起身体气血，气血被激起后，人感受开展自我调整，凉气会由皮肤排出来身体之外。皮肤排寒时，全身冒冷汗，应立即用干纯棉毛巾擦拭，防止见风，切忌用凉水清洗。

普遍女性做月子期内患得的寒症痹症，经医治后，经常出現四肢末梢神经或是骨节向外冒冷气的觉得，这时能够提升灸冒冷气的骨节位置。

客于督脉及其太阳经的凉气，可能根据打喷涕排出来。在这里友情提示假如印堂受了寒症湿邪，可能根据流鼻涕排出来。也有的灸友可能会出現昼夜不停的咳嗽。这种都极像了发烧感冒。

由此可见，排寒的方法，因人而异，有时候胃肠的凉气会根据腹泻的方法排出来。

以便加速清除凉气的全过程，有两个穴道常被拿取，一个是神阙穴，一个是大椎穴。

坐落于肚脐眼的神厥有络脉直达胃肠，艾灸肚脐可以培补气正，更合理的去除胃肠内过多的凉气。大椎穴是诸阳之会，灸之有通阳补虚、散风祛寒等作用。

此外，在排寒期内能够融合艾草叶、生姜煮水热水泡脚，提高血液循环系统。自然，也有一点很重要，一定要注意保暖，切忌吹冷风用凉水。