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番茄牛肉怎么做简单而有营养

番茄牛肉是比较常见的一种家常做法。吃起来酸酸甜甜,非常的促进食欲。对于什么是癫痫大发作职业白领来说,平时工作比银川洛灵武市治疗癫痫的大医院较忙,可以做这道番茄牛肉,不需要太多的时间,制作的方法也比较简单,当然营养价值没的说。要注意的是,一定要把牛肉腌制一下,腌制桐柏县癫痫病最好的医院的时间越长,口感会更加的滑嫩香甜。

主料:番茄两个、牛肉半斤、食用油(橄榄油也可)适量、生抽适量、番茄酱适量、糖一癫痫病病症种类小勺、盐一小勺、生粉7小勺(用嫩肉粉代替也行,根据自己对肉嫩的口味添加分量)

步骤/方法

1酱料A:食用油适量,生抽适量,生粉7小勺(就那种小的勺子),糖和盐适量。

2将酱料A倒入切好的牛肉,用筷子搅拌,腌制半小时,待用。番茄切成一小块。

3先热锅,倒入食用油。将牛肉倒入锅里炒。

4牛肉炒至半成熟后倒入番茄继续炒。(6、7成熟也行)

5倒入一碗水和适量的番茄酱煮。(想喝酸酸的汤汁可多倒些水)

6可以起锅了,哇··好香的番茄味。我的口水在分泌ing了。

7热气腾腾酸甜的番茄牛肉。

注意事项

牛肉腌制的时间久,煮的时间长,肉质相当的滑口、嫩。(我忘了照番茄酱了。呵呵~)要是喜欢偏甜就多下糖,喜欢咸的就加些盐粉。本人坚持原汁原味,不放鸡精和鸡粉,提倡健康饮食。


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