市场上的减肥方法很多并且也很复杂，我们最常见的减肥是药物减肥、运动许昌治疗癫痫哪家医院好减肥等，而针灸、抽脂等也是常用的。然而很多减肥方式都达不到患成都治疗癫痫哪家医院最好者的要四川治疗癫痫最好的医院求，其一是减肥后反弹，其二是减肥效果不明显等，患者减肥宜使用健康的方式，比如穴位减肥，此方式就可以安全的实施。那么减肥常用穴位有哪些呢?

穴位减肥

在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。

对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿埋线治疗羊癫疯和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。

一、旋揉肚脐周围

一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

二、足三里穴位按摩减肥

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

三、压三穴减肥法

(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。

(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此沈阳癫痫专科医院穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。

(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体引起癫痫病的原因症。

四、三阴交穴位按摩北京治癫痫医院排名减肥

三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速

散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。

减肥常用穴位有哪些呢

减肥常用的穴位是非常多，文章中为大家介绍了效果较好的四们穴位，只要经常按摩这四个穴位，减肥的效果是明显的

但是患者也成年癫痫要坚持很长时间，不然也无法看到效果。患者有减肥计划时就要制定好的作息时间，对平时的饮食做出计划，合理安排每餐的食物，对减肥有好的帮助。