美美的长腿穿上超短裤，这是一个怎样的场景呢

想必迷人死了。你也想在夏日中展示自己的美腿吗？下面教你7天瘦腿计划

用小的生活诀窍，帮你美腿融入生活当中，让你轻轻送去哦那个做个美癫痫病打什么药更好腿公主。

星期一：锻炼腿肌

内容：简单锻炼腿肌

唤醒沉睡的运动神经

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赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是促进新陈代谢。早一站下公车

或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚恰好的运动让你醒脑

又不会累人。

星期二：做做办公室舒展操

内容：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿！午饭前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条

星期三：晚饭后到公园健走

内容：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步愈来愈窈窕。回家的路上，你可以北京哪家治疗癫痫病好换成快走

让自己大汗淋漓吧！

星期四：边做家事边运动

内容：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最成都治疗癫痫病哪家医癫痫病的日常护理院最好恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发！快快站起癫痫微创手术多少钱来远离它。