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感冒穴位按摩法是怎样的

感冒是我们生活中很多人都经历过的一种疾病,尤其是平时不经常进行体育锻炼和饮食不规律的人,每到季节变换的时候就容易出现感冒等现象,感冒虽然不是严重的疾病,但是对身体的伤害是非常大的,除了药物进行治疗之外如果我们能掌握好穴位进行按摩也能得到很好的缓解,下面一起了解下感冒穴位按摩法是怎样的

感冒穴位按摩法是怎样的

揉搓迎香穴缓解鼻塞流涕。该穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次,有酸胀感且向额面部放射为宜。

作用:能够起到祛风寒,通鼻窍的作用,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

揉大椎穴缓解发热。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。

作用:能够起到降温退热的作用,特别适合治疗感冒后高热不退的病症。

按摩尺泽穴缓解咳嗽。该穴位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

作用:能够起到清肺泻火,治疗咳嗽的作用,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

点揉风池穴缓解头痛。风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。坐着,双手抱拢头部,用双拇指揉捻穴位,以酸胀透遍全身为宜,操作2分钟。

作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。

上面就是对感冒穴位按摩法是怎样的介绍,通过了解之后我们在感冒的时候可以掌握好穴位进行按摩,这样对感冒的恢复是有很大的帮助的,另外感冒期间也要注意清淡的饮食,一旦感冒伴随发烧等要及时到医院进行检查,


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