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太极讲求身体消息结合

动与静癫痫病的症状是辩证统一的,外延是太极拳动法,内涵则有形与质,形体的组成和规律性。  1、太极拳的动法

太极拳的消息开合,即身体的消息开合。身体的消息开合是以腰脊为主宰,即由腰脊掌握安排着。打拳意图不用力,由腰脊内部动起,缓慢均匀,节节贯穿,连绵不断,意动形随,就是太极拳的动法。其动静平衡统一及其变化,和动之则开,静之则合,成为一套太极拳的决定性条件。没有这个条件,就没有太极拳。要理解、记住,并用这个动法,它是太极拳的基本功。

2、太极拳的消息是平衡统一的

动与静有两种解释,一种动与静是对峙的,静是绝对不动的。但静癫痫病怎么诊断不动是打不成太极拳的。另一种动与静是统一的,也就是辩证统一,即动中有静,静中有动,静也是动的,才能静之则合,这样才能打成太极拳。太极拳的静,即是身体的静。而身体静的主要标志,是心率安稳,即每分钟心率次数都是相同的,不波动变化。因此呼吸自然,身体放松,不说话,一心想着打拳,不想其他事情等等,都是静的要素。双目有神,不呈呆相,平视前方,消息皆应如此。

打拳意图不用力,动使肢体作出各种姿式动作,这是很轻的动作,成都治疗癫痫哪家医院好身体中静的要素,不会遭到影响,不会引发变化。这样一来,动与静就郑州军海癫痫病医院评价好不好同时统一存在于身体之中,成为动中有静。接着消息转化为静动意图不用力,静使肢体作出姿式动作,静与动也同时统一存在身体当中,成为静中有动。这种意图不用力的动法,便是消息统一的条件。消息同是意图不用力的动法。动法相同,消息才成为平衡统一的。太极拳学练到一定程度,打拳半小时或一小时,乃至更长时间,每分钟心率始终是相同的,没有波动变癫痫急救化的。对此可在打拳豫备式时,与打拳收势结束后,分别测测自己脉搏,二者每分钟次数是相同的,即可证明太极拳是身体动静平衡统一的运动进程。

身体的消息,又是多种多样的,打拳时动则是实,静则是虚,不是别的其他消息,别的消息是统一不起来的,也衔接不起来,只有实虚的消息,才能统一起来,相互转化衔接起来,多次循环往复,成为太极拳进程。先辈拳家说:虚实开合是为拳经,经是经久不变的。这是说实虚开合,是太极拳辨别于其他拳术的特殊本质。由此可知,太极阜新哪家医院治癫痫病最好拳是太极派生事物之一,不等于太极。太极拳的消息,是太极消息的一种,不是太极消息的全部。所以不能将太极拳说成是太极,也不能将太极拳的动静成都癫痫病医院哪家好说成是太极动静的全部。对此要辨别,不能混为一谈。

三、太極拳的形與質

通成都医治癫痫哪家医院好常说的掤捋挤按,采挒肘靠,进退顾盼定面向八方的姿式动作,就是太极拳形体。虚实开合是为拳经,即虚实开合是本质。开合体现消息,开合又组成掤捋挤按等全部姿式动作。形质就是这样相生相成的。故太极拳的教讲学练,不能只讲形,不讲质,要讲形讲质,形质并重,姿式动作才能规范到位,收太极拳应有之功效。否则姿式动作就成为了无源无本的空架子,长此下去,会变质走样,就不成太极拳了。

4、太极拳形体的组成


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